Что помогает быть выносливее в сексе
Как продлить половой акт мужчине без лекарств: 7 способов
Всем мужчинам хочется быть на высоте в постели. Для многих неспособность подарить женщине удовольствие — причина стресса. Существуют различные способы повышения мужской сексуальной выносливости. Узнайте, что поможет сохранить мужскую силу, даже если Вы очень устали. Регулярные кардионагрузки — источник энергии для повседневных дел и интимной близости. Тренируйте сердечно-сосудистую систему с помощью плавания, бега, велосипедных и пеших прогулок.
Текст обновлён 22 августа года: в него добавили больше научных данных от подтверждённых источников. Если в погоне за оргазмом у вас забиваются мышцы и не хватает дыхания, самое время немного прокачать своё тело. Упражнения помогут:. Мы покажем несколько упражнений для основных групп мышц, работающих во время секса. Вы можете заниматься как в тренажёрном зале, так и дома: некоторые варианты не требуют оборудования.
Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации. Британский производитель спортивного питания решил изучить, как влияет на половую жизнь спорт, которым занимается человек. Вот что показало исследование. У игроков в гольф секс бывает чаще, чем у других спортсменов: в среднем 12,5 раза в месяц. По мнению экспертов, причина в том, что этот вид физической активности снижает уровень стресса и повышает ясность ума.
