Спящие без одежды
Мужчина должен спать голым для улучшения качества спермы, выяснили ученые
Качество сна влияет на работу мозга. Учёные из Рочестерского университета выяснили, что во время здорового сна из нейронов головного мозга исчезают токсичные белки, которые накапливаются при недостатке глубокого сна. Эти белки нарушают работу мозга и ухудшают способность мыслить. Это негативно сказывается на таких процессах, как обработка информации и решение проблем, снижает творческие способности и повышает эмоциональную реактивность. Учёные из Амстердамского университета обнаружили, что более низкая температура тела способствует глубокому сну.
Можно ли спать в одежде, польза и вред, как одежда влияет на организм человека во время сна
Источник: Depositphotos. Те, кто практикует сон без одежды или купание голышом, любят рассказывать об особых ощущениях. Именно кожу называют самым большим органом человека — она защищает нас и дарит возможность лучше чувствовать мир вокруг, рассказывает «Доктор Питер». По словам психолога, гештальт-терапевта Жанны Волошиной, любители сна без одежды могут находить разные плюсы и объяснения своим неповторимым ощущениям. И во многом этот позитив отражается на их самочувствии, настроении.
В пижаме или голышом: полезно ли спать без одежды?
Формула комфортного сна всем известна: мягкая подушка, тёплое одеяло и любимая пижама. А если убрать одно слагаемое? Возможно, ваш сон станет лучше, если будете спать обнажённым! Чем полезно спать без одежды, и как это проверить? Читайте в статье!
